-
Regulowany trenażer bioder i dna miednicy 360 - ćwiczenia kegla po porodzie i wewnętrzny toner ud
Ten regulowany trenażer bioder pozwala odzyskać pewność siebie i wyrzeźbić mięśnie dolnej części ciała. Obrotowa o 360 stopni płyta, opór typu twist-to-tighten i kompaktowa długość 26,7 cm sprawiają, że domowe treningi mięśni Kegla, pośladków i ud są proste, niezależnie od tego, czy jesteś w okresie rekonwalescencji poporodowej, czy po prostu chcesz wzmocnić wsparcie dna miednicy. Wykonany z wytrzymałego tworzywa sztucznego, łatwo mieści się w torbie na siłownię i pozwala śledzić powtórzenia dzięki wbudowanemu licznikowi.
Kluczowe cechy i specyfikacja
- Obracająca się o 360 stopni kwadratowa płyta zapewnia płynne ruchy pod wieloma kątami, które są ukierunkowane na biodra, pośladki i uda.
- Regulowany opór pozwala początkującym i zaawansowanym użytkownikom dostosować intensywność treningu w locie
- Zintegrowany licznik powtórzeń pomaga monitorować postępy i utrzymywać motywację sesja po sesji
- Kompaktowe wymiary: ok. 7,6 cm x 26,7 cm x 15,2 cm ułatwiają przechowywanie w szufladach lub torbach podróżnych
- Wszechstronna konstrukcja wzmacnia dno miednicy, tonizuje wewnętrzne uda i kształtuje pośladki, zmniejszając obciążenie dolnej części pleców
- Lekka plastikowa konstrukcja jest odporna na pot i można ją wyczyścić w kilka sekund, idealna do codziennego użytku w domu lub biurze
Idealne przykłady zastosowania
- Mamy po porodzie odbudowujące stabilność rdzenia i kontrolę pęcherza za pomocą delikatnych uciśnięć Kegla.
- Pracownicy biurowi przerywający długie okresy siedzenia szybkimi ćwiczeniami ud przy biurku.
- Entuzjaści jogi dodający ukierunkowane aktywacje bioder przed sesjami rozciągania.
- Biegacze poprawiający zaangażowanie pośladków w celu wsparcia wyrównania kolan w dni treningowe.
- Seniorzy utrzymujący zdrowie i równowagę dna miednicy bez ćwiczeń o dużym obciążeniu.
Dlaczego warto kupić ten trenażer?
Jedno niedrogie narzędzie zastępuje wiele nieporęcznych maszyn, oferując dyskretne treningi, które pasują do napiętych harmonogramów. Regulowany opór rośnie wraz z tobą, oszczędzając przyszłe koszty aktualizacji, a wbudowany licznik utrzymuje cele w widocznym miejscu - zamieniając motywację w mierzalny postęp.
Interesujące fakty o trenażerach dna miednicy i bioder
- Według badań fizjoterapeutycznych silne mięśnie dna miednicy mogą skrócić czas rekonwalescencji po porodzie nawet o 30 procent.
- Ukierunkowana praca wewnętrznej części ud aktywuje grupę przywodzicieli, która stabilizuje biodra i może zmniejszyć ból w dolnej części pleców podczas codziennych czynności.
- Trenażery rotacyjne naśladują naturalny ruch kulisty stawu biodrowego, promując zrównoważony rozwój mięśni w porównaniu z urządzeniami liniowymi.
Opakowanie: Euroblister
EAN: 5714122535672
Powiązane kategorie: Akcesoria do telefonów, Akcesoria sportowe
-
