Smartwatche i opaski sportowe wydatnie podnoszą jakość życia. Te gadżety do wygodnego noszenia skutecznie ułatwiają codzienne funkcjonowanie, a ich liczne inteligentne funkcje już od dawna nie ograniczają się do zwykłego pokazywania czasu.
W dzisiejszych czasach gadżety smart to oczywista konieczność. Trudno jednak wybrać coś dla siebie z ogromu dostępnych opcji i morza różnorodnych funkcji. Czy postawić na sportowy smartwatch? A może zwyczajny smartwatch? Czym różnią się od siebie smartwatch i opaska sportowa?
W tym poście omówimy różnice pomiędzy tymi dwiema technologiami i pomożemy Ci lepiej je zrozumieć. Przeczytaj go, a będziesz w stanie mądrze zdecydować, jaki inteligentny gadżet kupić!
Po co Ci inteligentny zegarek?
Zanim zaczniemy szczegółowo omawiać opaski sportowe i smartwatche, warto odpowiedzieć sobie na pytanie, do czego potrzebny nam taki sprzęt. Przecież stary, dobry zegarek analogowy czy ewentualnie zegarek sportowy doskonale spełnia swoje funkcje: podaje godzinę, pokazuje północ, ma opcję stopera. Po co więc wymieniać go na cyfrowe cacko?
Odpowiedź jest prosta. Twoje gadżety muszą ewoluować, by nadążać za zmianami dyktowanymi przez współczesność. Inteligentne sprzęty pomogą Ci trzymać się ustalonych zasad i osiągać założone cele. Oba rodzaje zegarków oferują Ci sportowe funkcje, które wspomagają utrzymanie koncentracji i motywacji do działania na rzecz własnego zdrowia i sprawności.
Dodatkowo, dzięki łączności ze smartfonem Twój smartwatch umożliwi Ci więcej. Same smartfony są coraz większe i cięższe, a wyciąganie ich za każdym razem, gdy chcesz sprawdzić nieistotne powiadomienia, jest wielka stratą czasu. Funkcje dostępne w Twoim smartwatchu pozwolą Ci zdecydowanie uprościć tę kwestię.
Czym różni się opaska od smartwatcha?
Główną różnicę pomiędzy dwoma urządzeniami stanowi ich zastosowanie. Sportowe smartwatche-opaski mają mnóstwo czujników i funkcji ukierunkowanych na zdrowie i sport. Takie zegarki służą jako monitory dziennej aktywności, pomagając realizować cele treningowe.
Choć funkcje, takie jak monitor tętna, są dostępne także w smartwatchach, te ostatnie są częściej wybierane z uwagi na łączność. Smartwatche dają Ci dostęp do wiadomości, połączeń, maila i powiadomień z mediów społecznościowych, a wszystko to bez wyciągania smartfonu z torebki czy kieszeni.
Obydwa typy smartwatchy wyposaża się w podobne funkcje. Uogólniając, smartwatche charakteryzuje miks funkcji, a opaski sportowe wybiera się głównie z myślą o treningach i aplikacjach zdrowotnych.
Dlaczego opaska sportowa?
Jak już wspomniano, opaski sportowe najczęściej wybierają osoby skupione na realizacji założonych celów treningowych i chcące śledzić na bieżąco swój stan zdrowia i kondycję.
Konstrukcja: Prostota stylu
Wiele sportowych smartwatchy ma minimalistyczną, elegancką budowę. Są lekkie i dlatego nie przeszkadzają podczas ćwiczeń. Wiele opasek sportowych ma charakterystyczny, wydłużony wyświetlacz, którego kształt sprzyja oszczędzaniu energii.
Dostępne są także opaski o większych ekranach, jak również wyświetlaczach dotykowych. Czasem wyposaża się je w przyciski i koronki podobne do tych w tradycyjnych zegarkach i dużych smartwatchach.
Rozpoznawanie ćwiczeń: Śledzenie codziennej aktywności
Opaski mają liczne czujniki pomagające śledzić poziom codziennej aktywności, takie jak licznik spalonych kalorii, pomiar dystansu, krokomierz i wiele innych. Niektóre oferują nawet całodobowy monitor tętna 24/7.
Zaawansowane funkcje, jak na przykład SmartTrack dostępna w opasce Fitbit Inspire, automatycznie rozpoznają wykonywaną aktywność. Dzięki temu nie musisz ręcznie ustawiać rodzaju aktualnie wykonywanych ćwiczeń.
Część opasek ma też funkcje personalizacji treningu i śledzenia snu. Ta ostatnia stanowi świetny sposób sprawdzenia, czy rzeczywiście zapewniasz sobie odpowiednią ilość odpoczynku oraz tego, jakiej jakości jest Twój sen.
Stopień ochrony IP: Sprzęt stworzony z myślą o sporcie
Jedną z często podkreślanych zalet tych urządzeń jest ich klasa IP, czyli informacja o poziomie wodoodporności. Więcej na ten temat dowiesz się we wpisie na blogu pt. System klasyfikacji ochrony IP: Odczytywanie kodów i stopni ochrony.
Klasa wodoodporności opaski sportowej jest szczególnie ważna, jeśli pływasz lub nurkujesz. Wszystkie monitory aktywności zazwyczaj mają pewną podstawową odporność na pył, pot i zachlapanie.
Kompatybilne aplikacje: Pełne spojrzenie na ćwiczenia
Wiele sportowych smartwatchy jest już wyposażonych w odpowiednie aplikacje. Istnieją aplikacje do różnych ćwiczeń, np. jogi czy HIIT, często wraz z nagraniami do obejrzenia na smartfonie czy tablecie.
Co więcej, z opaską sportową łatwo sparujesz liczne aplikacje od innych producentów, np, takie, które liczą przyjmowane kalorie, rejestrują ilość wypitej wody albo inne parametry. Zebrane przez dłuższy okres czasu dane pozwalają lepiej śledzić postępy.
Wbudowany GPS: Mapa na wyciągnięcie ręki
Jeśli uwielbiasz spędzać czas na świeżym powietrzu, warto mieć ze sobą system nawigacji. Opaski sportowe z funkcją GPS nie muszą być połączone z urządzeniem mobilnym, co czyni je świetnym kompanem w podróżach z ograniczoną ilością elektroniki.
Dlaczego smartwatch?
Smartwatche to galanteria elektroniczna typu all-in-one. W odróżnieniu od opasek sportowych, smartwatch oferuje funkcje, dzięki którym bardziej przypomina mały smartfon na Twoim nadgarstku.
Konstrukcja: Od tradycji po nowoczesność
Jeśli kusi Cię seria Apple Watchy, zwróć uwagę na dodatkową zaletę, jaką jest możliwość wymiany pasków do Apple Watcha, co pozwala gładko przechodzić ze środowiska pracy do rozrywki. Zegarki Samsung Galaxy Watch dostępne są z tradycyjną, okrągłą tarczą ze wskazówkami i przyciskami.
Smartwatche nie pozwalają zapomnieć o kwestii stylu. Niezależnie od tego, czy bliższa Twojemu sercu jest luksusowa skóra, czy też urzekają Cię mniej oczywiste rozwiązania, te gadżety pozwolą Ci zrealizować swoje fantazje. To właśnie indywidualny styl w połączeniu z tradycyjnym wyglądem czynią smartwatche świetnym akcesorium w każdych okolicznościach.
Łączność: Bądź na bieżąco
Te urządzenia spełniają rolę malutkich smartfonów, powiadamiających o przychodzących połączeniach, wiadomościach czy informacjach z mediów społecznościowych. Dla części z tych funkcji niezbędnym warunkiem działania jest kompatybilny system operacyjny, np. system watchOS w przypadku Apple Watcha.
Z kolei wiele zegarków z Androidem działa na systemie Google Wear OS, który umożliwia ładowanie aplikacji niezależnie od telefonu.
Funkcje sportowe: Szlachetne zdrowie
Nastawione na zdrowie funkcje smartwatcha pomagają Ci realizować cele treningowe. Jednym z najpopularniejszych czujników jest monitor tętna, ale w niektórych zegarkach spotkasz też czujnik Pulse Ox, który monitoruje wysycenie krwi tlenem, czy elektrokardiogram do wykrywania nieregularnej pracy serca.
Apple Watche wspierają Apple Fitness+, tym samym zapewniając użytkownikowi dostęp do nagrań wideo z ćwiczeniami i treningami. Smartwatche posiadają wiele dedykowanych aplikacji sportowych, ale inteligentne zegarki pozwalają dodawać kolejne, co w przypadku opasek sportowych rzadko jest możliwe.
Wyświetlacz: Większy i lepszy
Wyświetlacze smartwatchy są zazwyczaj większe niż te w opaskach sportowych. Tym samym, smartwatche zapewniają lepszy i wygodniejszy wgląd w szczegóły raportów i zbieranych danych. Co więcej, ze względu na rozmiar ekranu, łatwiej Ci na nich odczytać wiadomość czy maila.
W niektórych zegarkach znajdziesz aparat i mikrofon, dzięki którym podyktujesz wiadomość albo wydasz polecenia wirtualnemu asystentowi.
Krótkie porównanie smartwatcha i opaski sportowej
Poniżej znajdziesz przegląd funkcji i zalet smartwatcha i opaski sportowej.
| Opaska sportowa | Smartwatch | |
| Zastosowanie | Głównie do śledzenia parametrów i statystyk zdrowotnych i sportowych. | Połączenie funkcji smartfonu, opaski sportowej i zegarka. |
| Styl | Dostępne w formie opasek na nadgarstek albo akcesoriów do powieszenia na szyi lub przypięcia. | Tylko w formie zegarka. |
| Wyświetlacz | Zazwyczaj prosty, energooszczędny wyświetlacz. Niektóre nie posiadają interaktywnego wyświetlacza i wymagają obsługi poprzez smartfon. | Wyświetlacze LCD, OLED, AMOLED lub PMOLED. |
| Wymiary i waga | Najczęściej proste urządzenie o niewielkich wymiarach i lekkiej konstrukcji. | Stosunkowo większe i cięższe; w różnych opcjach stylistycznych. |
| Powiadomienia | Dostępne na niektórych opaskach. | Najczęściej dostępne w każdym modelu, czasem po sparowaniu z kompatybilnym OS. |
| Czas pracy baterii | Lepszy niż w smartwatchach. | Wyższe zużycie baterii z uwagi na liczne funkcje. |
| Czujniki sportowe | Tak | Różne w zależności od modelu. |
| Ściąganie aplikacji | Zależne od marki. | Większość umożliwia ściąganie aplikacji, które mogą nawet działać niezależnie od telefonu. |
| Pozostałe | Klasa wodoodporności – odporność na potMożliwy system GPS | Możliwa obsługa wirtualnego asystenta i poleceń głosowychMożliwa obsługa eSimMożliwa funkcja łączności NFCMożliwy system GPS |
| Cena | Dostępna w różnych opcjach cenowych | Zazwyczaj droższe z uwagi na liczne funkcje |
Jakie kwestie rozważyć przed zakupem opaski sportowej lub smartwatcha
Poniżej przedstawiamy kilka pytań, które warto sobie zadać zanim zdecydujesz się na zakup. Zajrzyj też do naszego kompleksowego przewodnika po smartwatchach, gdzie dowiesz się więcej i lepiej przygotujesz do podjęcia dobrej decyzji.
Jakie funkcje są dla Ciebie ważne?
Jeśli chcesz się tylko skupić na sporcie, opaska sportowa albo zegarek sportowy sprawdzą się idealnie. Ale jeśli zależy Ci na połączeniu funkcji sportowych i społecznościowych, postaw na smartwatch.
Jak długo chcesz korzystać z urządzenia?
W odróżnieniu od tradycyjnych zegarków te inteligentne gadżety wymagają ładowania. Bateria zegarka zużywa się proporcjonalnie do liczby używanych funkcji. Jako że opaski mają ich mniej niż smartwatche, naładowane raz, powinny działać do tygodnia.
Smartwatche wymagają o wiele więcej energii do działania niż zegarek sportowy. Dlatego musisz uważnie przeanalizować swoje potrzeby i swój sposób korzystania z urządzenia.
Interesuje Cię kompaktowy kształt czy coś tradycyjnego?
Opaski sportowe najchętniej wykorzystują minimalistyczne rozwiązania. Inaczej jest ze smartwatchami. Znajdziesz je w różnorodnych kształtach i stylach. A silikonowe paski, choć świetne na siłownię, nie sprawdzą się na uroczystym wydarzeniu.
Sprawdź, jak można spersonalizować te inteligentne gadżety na co dzień. Zauważ, że podczas ćwiczeń nie bez znaczenia jest waga gadżetu.
Jak ważny jest wyświetlacz?
Oba typy urządzeń mogą posiadać wyświetlacze różnych wielkości, typu i w różnym stylu. Małe wyświetlacze czy nawet ich brak nie przeszkadzają, gdy i tak zamierzasz korzystać z połączonego smartfonu i na nim analizować raporty i statystyki. Mogą się też okazać lepszą opcją, gdy martwi Cię ryzyko uszkodzenia wyświetlacza na intensywnym treningu.
Inną ważną kwestią jest otaczające Cię źródło światła. Wyświetlacze OLED i AMOLED mogą nie sprawdzać się w warunkach mocnego oświetlenia. Większe wyświetlacze pozwalają lepiej odczytywać powiadomienia, ale wymagają zainwestowania w osłonę ekranu smartwatcha, która uchroni go przed smugami i zarysowaniem.
Jakim budżetem dysponujesz?
Opaski sportowe są zazwyczaj przystępniejsze cenowo niż smartwatche. Jeśli więc zależy Ci na takim smart gadżecie głównie jako wyrazie swojej miłości do mody, opaska w zupełności wystarczy.
Im więcej funkcji w inteligentnym zegarku, tym wyższa jego cena. Nie jest to jednak zasada, która sprawdzałaby się w każdym przypadku – należy brać jeszcze pod uwagę popularność danej marki.
Najczęściej zadawane pytania
W tej części odpowiemy na najczęściej zadawane pytania dotyczące smartwatchy i opasek sportowych.
A może zegarek z GPS-em zamiast opaski sportowej?
Obydwa urządzenia oferują funkcje związane z uprawianiem sportów, ale dla osób poważnie podchodzących do sportu zalecamy raczej zegarek z GPS-em. Taki zegarek idealnie sprawdzi się u biegaczy i rowerzystów, którzy polegają na precyzyjnym wyznaczaniu trasy i na funkcji mapowania.
Wiele zegarków z funkcją GPS ma ekrany dotykowe, wyświetla treningi, przechowuje muzykę i powiadamia o wiadomościach i połączeniach.
Czy warto kupować opaskę sportową? Czy lepiej inwestować w smartwatch?
Wartość galanterii elektronicznej zależy od tego, jak jej używasz i co robisz z danymi, których Ci dostarcza. Funkcje sportowe i związane ze śledzeniem aktywności mogą odrobinę różnić się dokładnością. Dlatego parametry z opaski nie mogą być wykorzystywane jako zamiennik profesjonalnej oceny zdrowia.
Takie urządzenia fantastycznie sprawdzają się w motywowaniu do bycia aktywnym i prowadzenia zdrowego stylu życia. Wiele z nich ma aplikacje treningowe, które pomagają dbać o kondycję w ramach domowych treningów.
Jeśli chodzi o smartwatche, dostępne na nich aplikacje i funkcje takie jak NFC pozwalają na dużo więcej bez polegania na bliskości smartfonu. Specjalne funkcje pokroju sygnału SOS na niektórych smartwatchach dodatkowo dbają o Twój komfort i bezpieczeństwo.
Czy smartwatche są bezpieczne w użytku?
Jak każdy cyfrowy gadżet, także smartwatch może narazić Twoją prywatność. Na szczęście, przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności zminimalizujesz wszelkie ryzyko. Bądź bezpieczny – stosuj się do poniższych wskazówek.
- Zainstaluj rozwiązania zabezpieczające smartfon, z którym łączy się smartwatch.
- Sprawdzaj, czy ściągasz zaufane aplikacje z wiarygodnych źródeł.
- Aktualizuj swój smartwatch do najnowszych wersji. Mają one rozwiązania dla problemów i bugów, których być może nie zauważyłeś.
- Ograniczaj uprawnienia aplikacji i sprawdzaj ustawienia prywatności.
- Skorzystaj z ustawień odstraszających złodziei, dostępnych na zegarku.
Jak uodpornić smartwatch na zarysowania?
Jest wiele sposobów zabezpieczenia smartwatcha i opaski sportowej. Osłona ekranu i/lub ochronne etui zapobiegną powstawaniu śladów typowego użytkowania. Zajrzyj do naszych akcesoriów do smartwatchy i znajdź coś dla siebie.
Warto też zadbać o odpowiednią konserwację smartwatchy, która przedłuży ich żywotność i trwałość. Dowiedz się, jak czyścić Apple Watche – zajrzyj do naszego przewodnika na temat czyszczenia smartwatchy.
Nadszedł właściwy moment!
Teraz jest najlepszy czas, by sprawić sobie opaskę sportową i zacząć regularnie się ruszać. Odpowiedni, lekki i dyskretny smartwatch pomoże Ci żyć zdrowiej i mądrzej.
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat smartwatchy albo znaleźć najlepsze oferty? Skontaktuj się z nami, a chętnie pomożemy podjąć najlepsze decyzje!