Zegarek sportowy wesprze Cię w realizacji celów treningowych, pomagając Ci być na bieżąco ze swoimi parametrami zdrowotnymi i wynikami sportowymi. Wiele z takich zegarków ma ciekawe aplikacje, oferujące nagrania wideo albo animacje ćwiczeń, które możesz śledzić na smartfonie albo prosto na tarczy zegarka!
Trudno znaleźć opaskę sportową bez czujnika tętna. Nawet najprostszy model monitora aktywności wystarczy, jeśli planujesz trochę się poruszać. Ale jeśli jesteś wielkim fanem sportu i polegasz na dokładnych pomiarach, potrzebny Ci zegarek z pełną gamą czujników.
Z uwagi na ogrom funkcji i różnorodność dostępnych modeli wybór odpowiedniego urządzenia potrafi nastręczyć problemów. Dlatego stworzyliśmy zestawienie 10 najlepszych opasek sportowych, które spełnią wszystkie oczekiwania i zmieszczą się w dowolnym budżecie.
Najlepsze opaski marki Fitbit
Marka Fitbit jest doskonale znana z opasek, które charakteryzuje wielość funkcji i wszechstronność. Nasze propozycje to najpopularniejsze spośród modeli od Fitbita.
Fitbit Charge 4 da Ci tę moc
Fitbit Charge 4 to sposób na zyskanie formy dzięki wnikliwej obserwacji i analizie codziennej aktywności. Opaska działa do nawet 7 dni na pojedynczym ładowaniu, dzięki czemu możesz skupić się na innych kwestiach. Urządzenie wyposażono w technologię SmartTrack, dzięki której automatycznie rozpoznaje rodzaj wykonywanych ćwiczeń.
Sparuj opaskę z aplikacją Fitbit i korzystaj z dodatkowych funkcji śledzących ruch i aktywność. Zintegrowany GPS i wysoce zaawansowane czujniki pracy serca pozwolą Ci korzystać z map intensywności treningu.
Dobra forma i świetne samopoczucie dzięki funkcjonalnej opasce:
- Licznik spalonych kalorii i monitor jakości snu.
- Funkcja NFC umożliwia płatności przez Fitbit Pay.
- Możliwość wysyłania krótkich odpowiedzi po sparowaniu z telefonem Android, gdy urządzenia znajdują się blisko siebie.
- Opaska wodoodporna do 50 m, co oznacza, że nadaje się do pływania.
Zdrowie i mobilność z Fitbit Versa 3
Fitbit Versa 3 to sportowa opaska smart typu all-in-one. Po sparowaniu z telefonem Android pozwala odpowiadać na powiadomienia. Dzięki wbudowanym mikrofonowi i głośnikowi umożliwia też rozmowy.
Korzystaj z ponad 20 treningów ukierunkowanych na cel i śledź aktywność w czasie rzeczywistym z pomocą technologii SmartTrack. Opaska posiada całą paletę czujników, w tym 3-osiowy akcelerometr, optyczny monitor tętna 24/7 i czujniki czerwieni i podczerwieni do monitorowania natlenienia krwi SpO2.
Dobra forma i świetne samopoczucie dzięki funkcjonalnej opasce:
- Inteligentna opaska z GPS i GLONASS wyświetla mapy intensywności treningów, w tym zmiany tętna na trasie.
- Versa 3 obsługuje zarówno łączność Bluetooth, jak i Wi-Fi (802.11b/g/n 2.4GHz).
- Ustawiaj alarmy, przypomnienia i śledź najnowsze wiadomości z pomocą Asystenta Google i Amazon Alexa.
- Śmiało pływaj, wykorzystując technologię pulsometru Advanced PurePulse 2.0, monitora saturacji krwi (SpO2) i wodoodporność do 50 m.
Najlepsze opaski sportowe od Xiaomi
Xiaomi zyskuje popularność w przemyśle technologicznym, oferując świetne produkty w konkurencyjnych cenach. Nawet skromny budżet nie uniemożliwi Ci wejścia na drogę ku sprawności z opaskami od tego producenta.
Xiaomi Mi Band 5 do świetnej zabawy w wodzie
Klasa wodoodporności 5ATM pozwoli Ci używać opaski Xiaomi Mi Band 5 do większości aktywności w wodzie. A niesamowita wytrzymałość baterii, która działa do 14 dni na jednym ładowaniu, pozwoli Ci w pełni skupić się na ćwiczeniach.
Na smukłym, sporym wyświetlaczu wyraźnie zobaczysz przychodzące połączenia, wiadomości i przypomnienia. Wybieraj z setki dostępnych tarcz, z pomocą których spersonalizujesz gadżet, dopasowując go do swojego stylu. Po sparowaniu z Androidem (5.0 lub wyższym) albo iOS-em (10.0 lub wyższym) z Mi Fit zyskujesz wygodny wgląd do raportów i statystyk opaski Band 5.
Dobra forma i świetne samopoczucie dzięki funkcjonalnej opasce:
- Panie pokochają funkcje związane z kobiecym zdrowiem, dzięki którym nie będą potrzebować żadnych dodatkowych aplikacji.
- Opaskę wyposażono w 3-osiowy czujnik przyspieszenia, 3-osiowy żyroskop i czujnik tętna PPG.
- Obsługa 11 trybów sportowych oraz 24-godzinnego monitora snu i 24-godzinnego monitora tętna.
- Detekcja nieprawidłowego tętna i alarm wibracyjny.
Xiaomi Mi Band 4 do pływania
Smukła konstrukcja i minimalistyczny styl Xiaomi Mi Band 4 doskonale pomogą Ci utrzymać koncentrację. Zyskujesz szczegółowy wgląd w każdy aspekt swoich treningów i aktywności, czy to pływanie, czy bieganie.
Ta inteligentna opaska zapewnia do 20 godzin działania na jednym ładowaniu. A Bluetooth 5.0 gwarantuje stabilną, niezawodną łączność ze smartfonem. Nie zapomnij wykorzystać pełen potencjał aplikacji Mi Fit!
Dobra forma i świetne samopoczucie dzięki funkcjonalnej opasce:
- Funkcja monitorowania snu i delikatny alarm wibracyjny pomagają wypracować lepszą jakość snu.
- Precyzyjne śledzenie aktywności dzięki 3-osiowemu akcelerometrowi, 3-osiowemu żyroskopowi i wodoodporności do 50 m.
- Opaska sportowa Xiaomi 4 ma pełnokolorowy wyświetlacz dotykowy AMOLED, który jest doskonale czytelny i wygodny w użyciu.
- Korzystaj z sześciu trybów sportowych i monitora serca 24/7 i postaw na zdrowszy styl życia.
Najlepszy sportowy zegarek od marki Garmin
Garmin przyzwyczaił nas do wysokich standardów. Nasi faworyci od tej marki zrobią wrażenie na każdym, kto ceni sobie sportowy tryb życia.
Garmin VivoActive 4 – hołd złożony zegarmistrzowskiej tradycji
Garmin VivoActive 4 to świetna, męska opaska sportowa o tradycyjnej kopercie ze stali nierdzewnej. Urządzenie wyposażono w GPS i klasę wodoodporności 5ATM, co czyni je idealnym do wielu rodzajów treningów.
Opaska jest kompatybilna ze smartfonami z Androidem i systemem iOS. Obsługuje Bluetooth, ANT+ oraz Wi-Fi. Zegarek bez problemu przechowa nawet 200 godzin danych o ruchu, dzięki czemu możliwa jest wnikliwa analiza postępów.
Dobra forma i świetne samopoczucie dzięki funkcjonalnej opasce:
- Słuchaj ulubionych piosenek z kont w aplikacjach Spotify, Deezer i Amazon Music – bez smartfonu.
- Detekcja wypadku umożliwia ręczne lub automatyczne wysłanie Twojej lokalizacji do Twoich kontaktów.
- Łatwe i zrozumiałe animacje treningów wyświetlane bezpośrednio na ekranie zegarka.
- Zaawansowane śledzenie ruchu i parametrów zdrowotnych dzięki aplikacjom zainstalowanym na zegarku oraz możliwość ściągnięcia kolejnych z Garmin Connect.
Garmin VivoSmart 4 – stylowy wybór
Szukasz opaski sportowej do biegania? Smukła i elegancka Garmin VivoSmart 4 będzie idealnym wyborem. Wydłużony wyświetlacz z automatycznym dopasowaniem do poziomu jasności otoczenia włącza się tylko wtedy, gdy go potrzebujesz.
Opaska sportowa może pochwalić się MoveIQ do automatycznego rozpoznawania ćwiczeń i mierzenia czasu wybranych aktywności. Po połączeniu ze smartfonem możesz korzystać z funkcji GPS, która pozwala precyzyjnie śledzić Twoje trasy.
Dobra forma i świetne samopoczucie dzięki funkcjonalnej opasce:
- Zegarek wyposażony w oprogramowanie VO2 Max, Fitness Age i Move IQ, które wspiera Cię na drodze ku zdrowiu i sprawności.
- Zaawansowany monitor snu, rejestrujący fazy snu płytkiego, głębokiego, REM, do tworzenia statystyk snu i poprawy jego jakości.
- Pozbądź się stresu z pomocą całodziennego śledzenia poziomu stresu – funkcji, dzięki której zadbasz o niezbędny relaks, wykorzystując technikę oddechu Fourfold.
- Użyj aplikacji Garmin Connect do lepszego śledzenia i dzielenia się swoimi osiągnięciami z innymi użytkownikami.
Najlepsze opaski od topowych producentów
Samsung i Apple dominują na rynku smartfonów. Inteligentne opaski i zegarki sportowe tych marek w niczym nie ustępują ich telefonom.
Samsung Galaxy Watch 4 Classic – piękne połączenie
Samsung Galaxy Watch 4 Classic łączy w sobie wygląd tradycyjnego zegarka z funkcjami będącymi dobrodziejstwem nowoczesnej technologii. Certyfikat ochrony MIL-STD-810G i klasa pyło- i wodoszczelności IP68 czynią z tego zegarka niezastąpionego towarzysza do wszystkiego.
Smartwatch wyposażono w czujnik BioActive, który pomaga monitorować ciśnienie krwi, wykrywa nieregularne tętno, mierzy poziom natlenienia krwi i określa skład ciała. Po sparowaniu ze smartfonem pozwala przeprowadzić pełną analizę faz Twojego snu.
Dobra forma i świetne samopoczucie dzięki funkcjonalnej opasce:
- Spersonalizuj sportową opaskę Samsung i dopasuj ją do każdej okazji, wybierając tarczę spomiędzy opcji analogowych i cyfrowych.
- Ciesz się łatwym dostępem do ulubionych aplikacji, w tym aplikacji do strumieniowego przesyłania muzyki i aplikacjami zdrowotnymi i fitnesowymi wprost na Twoim nadgarstku.
- Rywalizuj ze znajomymi, wymieniając wiadomości w czasie rzeczywistym.
- Opaska posiada kalkulator kalorii, inteligentne alarmy, krokomierz, pulsometr, wykrywanie upadku i wiele innych funkcji wspierających zdrowie i sprawność.
Apple Watch Series 7 – król wydajności
Apple Watch Series 7 pozwoli Ci doświadczyć niezwykłej wydajności potężnego procesora Apple S7. Zegarek ma o 20% większy ekran niż poprzednie wersje, a dzięki 1000 nitów doskonale się sprawdza nawet w pełnym świetle.
Wypracuj zdrowe nawyki związane ze snem dzięki funkcji monitora snu. Zegarek ponadto wyposażono w takie funkcje jak licznik kalorii, przypomnienie o wstawaniu, inteligentne alarmy, krokomierz i cele treningowe. Funkcja SOS to kolejny, fantastyczny dodatek do smartwatcha.
Dobra forma i świetne samopoczucie dzięki funkcjonalnej opasce:
- Ulubiona muzyka i podcasty wprost na zegarku z albumem Apple Music i Apple Podcasts.
- Z niegasnącym wyświetlaczem Retina Always-On najważniejsze dane i statystyki masz zawsze pod ręką.
- Zegarek jest odporny na pękanie, spełnia normę IP6X i ma klasę wodoodporności WR50.
- Popraw ogólną sprawność z aplikacją Apple Fitness+, oferującą medytacje w tematyce spokoju, wdzięczności i życzliwości.
Najlepsze wśród opasek ze średniej półki
Oto smartwatche, które zapewniają doskonałą równowagę funkcji sportowych i zdrowotnych i skutecznie zmotywują Cię do działania. Szykuj się na nowe, lepsze wyniki.
Amazfit Bip U – inteligentna forma
Amazfit Bip U posiada 60 trybów sportowych, które pozwolą Ci skutecznie zbierać dane o ruchu. Ta opaska pozwoli Ci być na bieżąco nie tylko w temacie sportu i zdrowia, ale też połączeń, SMS-ów i mediów społecznościowych.
Pożegnaj się ze stresem dzięki funkcji monitora stresu, która oferuje trening oddechowy, niezbędny w zbilansowanym stylu życia. A precyzyjny monitor snu przeanalizuje Twój dzień i nawyki związane z kładzeniem się i wstawaniem, pozwalając Ci skuteczniej wypoczywać.
Dobra forma i świetne samopoczucie dzięki funkcjonalnej opasce:
- Opaska sportowa kompatybilna ze smartfonami z systemem Android (5.0 lub wyższym) i iOS (10.0 lub wyższym).
- Mocno eksploatowany ekran dotykowy został zabezpieczony szkłem 2.5D i powłoką chroniącą przed smugami po palcach, co poprawia wygodę obsługi.
- Certyfikat wodoodporności 5 ATM gwarantuje możliwość korzystania z funkcji zegarka nawet podczas pływania.
- Bateria o pojemności 230 mAh wytrzyma 9 dni w trybie czuwania.
Huawei Band 6 – Twój asystent medyczny
Lekka, smukła konstrukcja opaski Huawei Fitness Band 6 doskonale sprawdza się podczas ćwiczenia. Dwa tygodnie pracy baterii i 96 trybów sportowych to okazja do nieprzerwanego śledzenia parametrów i wypracowania zdrowszego stylu życia.
Wyświetlacz AMOLED z obsługą dotyku i przesunięć ułatwia interakcję. Oto wszechstronne urządzenie sportowe z całodziennym monitorem SpO2, pulsometrem TruSeenTM 4.0, przypomnieniem o wstawaniu i wieloma innymi, cennymi funkcjami.
Dobra forma i świetne samopoczucie dzięki funkcjonalnej opasce:
- Zegarek wyposażony w funkcję Smart Running Companion skutecznie zmotywuje Cię do biegania.
- Certyfikat wodoodporności 5ATM daje możliwość śledzenia aktywności w wodzie i chroni przed skutkami przypadkowego zamoczenia.
- Inteligentne funkcje dla codziennej wygody: przypomnienie o wiadomościach, sterowanie muzyką.
- Gadżet kompatybilny ze smartfonami z systemem iOS (9.1 i wyższym) i Android (6.0 i wyższym).
Opaski sportowe – najczęściej zadawane pytania
Tutaj znajdziesz odpowiedzi na często zadawane pytania na temat opasek sportowych.
Czy nie lepiej kupić smartwatch zamiast opaski sportowej?
Smartwatche wyposażone są w wiele podstawowych funkcji ukierunkowanych na sporty i zdrowie, takich jak monitor pracy serca czy krokomierz. Jeśli szukasz gadżetu smart, który będzie odpowiedzią na Twoje konkretne potrzeby treningowe, postaw na specjalistyczną opaskę dla sportowców.
Więcej na temat różnic między dwoma urządzeniami przeczytasz na naszym blogu: Opaska sportowa kontra smartwatch: co warto kupić?
Jak działają opaski sportowe? Jak mierzą poziom stresu? Jak analizują sen?
Urządzenia do śledzenia aktywności rejestrują pomiary z czujników, w które są wyposażone. Różne czujniki podają odpowiednie dane, na których podstawie gadżet wylicza statystyki i udostępnia raporty.
Oprócz czujników opaska posiada algorytmy odpowiedzialne za wyliczenia. Warto zauważyć, że w zależności od marki, urządzenia mogą różnić się dokładnością pomiaru. Tym niemniej, dane takie jak poziom stresu czy sen stanowią szacunki i przybliżenie stworzone w oparciu o informacje z czujników: pulsometru, czujników ruchu i innych.
Jak wybrać opaskę dla siebie?
Kupując opaskę sportową, rozważ następujące kwestie:
- Wodpoodporność: To istotny parametr, zwłaszcza dla osób, które lubią pływać i uprawiać inne wodne sporty. Większość opasek poradzi sobie z potem i okazjonalnym zachlapaniem, ale nie każda nadaje się do pływania czy nurkowania.
- Wyświetlacz: Dostępne są różne opcje – od braku wyświetlacza aż po naprawdę spory ekran. Decyzja zależy od tego, jak zamierzasz korzystać z urządzenia. Pamiętaj też o sprawdzeniu wydajności wyświetlacza w jasnym otoczeniu.
- Pasek: Dobrze dopasowana opaska uchroni skórę przed podrażnieniem podczas ćwiczeń i oszczędzi Ci zmartwień związanych z ryzykiem poluzowania i zgubienia gadżetu.
- Czujniki: Im więcej czujników w opasce, tym dokładniejsze dane zbiera. Z drugiej strony, nie wszystkie funkcje drogiego zegarka mogą okazać się potrzebne.
- Żywotność baterii: Czas pracy baterii nie jest bez znaczenia, zwłaszcza, gdy jesteś daleko od źródeł zasilania. Opaski zazwyczaj działają krócej przy włączonej nawigacji GPS. Na wszelki wypadek warto dokupić powerbank i mieć go zawsze ze sobą.
Czy da się używać opaski bez smartfonu?
Większość opasek może być używana bez smartfonu. Wszystkie ważne czujniki umiejscowione są na zegarku, więc telefon nie jest potrzebny.
Opaska sportowa bez funkcji GPS wymaga połączenia z telefonem, jeśli ma służyć do nawigacji. Aplikacja na telefon przydaje się też do konfiguracji i innych ustawień. Używanie zegarka bez telefonu to kwestia indywidualnego wyboru.
Czy opaski sportowe dla dzieci to dobry pomysł?
Choć nie są nieodzowne, opaski sportowe mogą pomóc dzieciom odkleić się od iPadów i telefonów, i zaangażować w zdrową aktywność fizyczną. Dziecięce opaski to zazwyczaj niezbyt zaawansowane technicznie gadżety bez skomplikowanych funkcji dostępnych w ich “dorosłych” odpowiednikach.
Takie zegarki często mają gry i funkcję harmonogramu. A jeśli do tego posiadają funkcję SOS, świetnie sprawdzą się do aktywności na zewnątrz.
Działaj!
Mamy nadzieję, że nasze zestawienie 10 najlepszych opasek 2021 roku pomogło Ci odnaleźć idealny gadżet dla siebie. Nie zapominaj, że takie sprzęty nie są w stanie zastąpić badań i profesjonalnej porady.
Szukasz najnowszych zegarków Apple Watch albo Huawei Fitness Band 3 Pro? Marzą Ci się akcesoria, które skutecznie zabezpieczą Twój gadżet smart? Skontaktuj się z nami, a pomożemy Ci odkryć najlepsze produkty.